Gizon dezente daude zakilaren tamaina edo formarekin konforme ez daudenak. Horrez gain, ziurgabeko erekzio batek heren behin kezkatzen du. Arazo hauetarako, irtenbide eraginkor bat dago: huts-ponpa bat. Artikuluan esango dizugu nola erabili huts-ponpa behar bezala, nola aukeratu behar den eta zakila handitzeko zein teknika dauden.
Posible al da kidea handitzea handitu
Erekzio-ponpa hutsean zakilaren odol- eta linfa-jarioa handitzeko gailua da.. Gailua matraz (zilindro) eta presio erregulatzaile batek osatzen dute. Kide bat "pumping" egiteko prozedura deitzen daponpaketa. Medikuntza ofizialak ere antzeko gailuak erabiltzen ditu LOD terapiarako. Odol- eta linfa-fluxua estimulatzen eta muntaketa hobetzen laguntzen du. Esposizio erregularrarekin, leize-gorputzek odol gehiago luzatzen eta mantentzen dute, zakila handiagoa bihurtzen da, beraz, huts-ponpa batekin zakila handitzea posible da.
Hutseko zakila handitzeko funtzionamendu printzipioa
Ponpak nola funtzionatzen duen:zakila matraze batean jartzen da, zeinaren ertzak estuki estutzen dira gernuaren kontra, eta gero ontzian presio negatiboa sortzen da. Zakila leize-gorputzek osatzen dute, barrunbe ugariz osatuta. Zenbat eta bolumen potentziala handiagoa izan, zeina, kitzikatuta, odolez beteta dagoenean, orduan eta handiagoa izango da zakila tente. Ehunak hutsean luzatzen dira odol- eta linfa-fluxua areagotu delako, eta ingurune normal batera itzultzen direnean, egoera normalera itzultzen dira.
Erekzio-ponpa, bere ekintzaren izaeragatik, drogen analogo moduko bat da:Erabilera bakarrarekin erekzioa azkar estimulatzen du eta haitzuloetako gorputzen funtzionaltasuna hobetzen du ikastaro batekin.Ponpaketa erregularki egiten bada, pixkanaka ehunen uzkurdura osatugabea bihurtzen da, luzatzen dira. Hau da gizon gehienen helburua ponpoxarekin ariketa egitea.
Zakilaren luzatze-maila tunika izenekoak mugatzen du(Termino hau NUPers foroetan aurkitu ohi da, zakila handitze naturalaren atxikimenduak). Hau haitzuloetako gorputzak estaltzen dituen proteina-mintza da. Tunika beharrezkoa da muntaketa bat mantentzeko - zakilaren zainak konprimitzen ditu eta odola kanporatzea eragozten du. Tunikaren zuntzak luzatu gabe, ezinezkoa da zakilaren tamaina handitzea. Ariketen eraginkortasuna bere dentsitatearen eta geruza kopuruaren araberakoa da. Parametro hauek indibidualak dira gizon bakoitzarentzat.
Ponpa motak, alde onak eta txarrak
Kideari eragiten dion lan-ingurunearen izaeragatik,ponpak hutsean eta uretan sailkatzen dira. Lehenengo kasuan, airea erabiltzen da. Huts-ponpa motak:
- Eskuzko kontrolean. Aire-hazgailu gisa - gomazko udarea edo palanka. Presio-neurgailu bat eta erliebe-balbula bat eskaintzen dira presioa kontrolatzeko;
- Pilotu automatikoan. Presio negatiboa ponpan automatikoki sortzen da;
- dardarka.
Hutseko handitzeen abantailak:
- Zakila handitzea eta muntaketa hobetzea zakileko odol-fluxua hobetuz;
- Merkean, hidroponpak eta zakila handitzeko kirurgia ez bezala.
Akatsak:
- Entrenamenduaren albo-ondorio posibleak: ubeldurak, orban marroiak. Hau guztia gailuaren gehiegizko esposizioaren mikrotraumatismoaren eta kapilarren hausturaren ondorioa da;
- Denbora luzez erabilera desegokiarekin, kideak sentikortasuna gal dezake.
Hidroponpek ur epela erabiltzen dute lanerako bitarteko gisa. Matrazetik zenbat eta gehiago hustu, orduan eta gehiago "tira" egiten du zakila.3 ur-ponpa mota daude:
- Klasikoa. Matrazearen mutur bat korrugazio batean sartzen da, ergelaren kontra presionatzen dena eta ponpa gisa jokatzen du: sakatzean, ura beste muturrean dagoen balbulatik isurtzen da;
- Konbinatuta. Ura hustu daiteke bai korrugazio-ebakien laguntzaz, bai zulo zeharkako udare bat sakatuz, matrazearen beste muturrera matraka malgu baten bidez lotzen dena;
- Kontrol automatikoarekin.
Hidroponpak eraginkorrenak eta seguruenak dira, baina haien prezioa huts-ponpak baino hainbat aldiz garestiagoa da. .Ur epeletan, ehunen lesioak izateko probabilitatea askoz txikiagoa da, presio kritiko baxua sortzen ez denez, zakila ondo berotzen da.
Gizon ekintzaile batzuek zilindro luzeko huts-ponpa bat erosten dute, ura botatzen dute zakilaren burua ezkutatuta dagoen moduan, baina maila ez da goraino iristen (ura ez da hodira sartu behar). Airea ponpatzen denean, hutseko aire-ponpa uraren printzipioarekin hasten da lanean.
Nola aukeratu huts-ponpa bat
Ponpa bat aukeratzerakoan, garrantzitsua da bere funtzionamenduaren printzipioa ez ezik, tamaina ere kontuan hartzea.Matrazeak 5 cm luzeagoa izan behar du (gehiegizko pisua badago, beste 2 cm gehitzen zaizkio) eta 1-2 cm zabalagoa izan behar du zakila tente dagoenean baino.Ponpa zakila luzatzeko erabili behar bada, orduan matraze estu bat aukeratu dezakezu, lana zirkunferentziara joaten bada, gero zabalagoa.(gehitu 4-6 cm-ko kide tentearen zirkunferentziari). Gailuak diametroz markatuta daudenez, kide baten zirkunferentzia neurtuz lortutako balioa Pi zenbakiaz (3. 14) zatitu behar da.
Zakila handitzeko matraze zabalegiak dituzten ponpek ez dute ezertarako balio, arrazoi hauengatik:
- Proteinaren oskola ez da ondo luzatzen, leize-gorputzek ez dute guztiz parte hartzen.
- Kideak linfaz gainezka egongo da, prepuzioa neurriz kanpo handituko da.
- Ariketa garaian barrabiletako azala tira egingo du, eta horrek ondoeza larria eragiten du.
Matraze estuetan, zirkunferentziatik hurbil parekatuta, zakilaren burua indar gehiegi jasaten du, eta horren ondorioz mikrotrauma jasotzen du.. Ponpak aukeratzeko gutxi gorabeherako parametroak 1. taulan agertzen dira.
| Zakilaren zirkunferentzia (bolumena handitzeko lan egin) | Zakilaren zirkunferentzia (luzera handitzeko lan egin) | Ponparen diametroa hazbetetan (2, 54 cm hazbete batean) |
|---|---|---|
| 6-8 | 8-10 | 1. 5 |
| 8-10 | 10-12 | 1. 75 |
| 10-12 | 12-14 | 2 |
| 12-14 | 14-16 | 2. 25 |
| 14-16 | 16-18 | 2. 5 |
| 16-18 | 18-20 | 2. 75 |
| 18-20 | 20-22 | 3 |
Zakila mugako parametroekin, hobe da ponpa tamaina txikiagoa aukeratzea.
Matrazeak sendoa eta gardena izan behar du, eta gomazko zatiak elastikoak izan behar dira.. Zakila iraunkorra handitzeko, gailua aldizka erabiliko da, beraz, garrantzitsua da ponparako osagai berriak erostea (ponpa, presio-neurgailua, matrazea, zigiluak).
Zaintzari dagokionez, erabilera bakoitzaren ondoren, ponparen matrazea detergente leun batekin garbitzen da eta soluzio antiseptiko batekin tratatzen da, lehortu.. Korapiloak eta lokailuak solteak utzi behar dira lehortzeko. Pumping beteranoek aldian-aldian ponpa josteko makina olioarekin lubrifikatzea gomendatzen dute.
Prezioak, modelo onenak eta non erosi
Sexu-dendetako ponpa aukerarik zabalena, sex-dendetan ere eros daitezke hainbat modelo. Zakila handitzeko hutsune-ponpa sinpleena (esku-ponpa batekin) kostatuko da10 $. Gomazko udare batekin produktua -$35etik aurrera. Ponpa elektriko baten kostua hasten da$50etik aurrera. Amerikako fabrikatzailearen produktuak kalitate gorenekotzat hartzen dira. Prezioa hasten da150 dolartik aurrera.
KategoriahidroponpaBritainia Handiko fabrikatzailearen produktuei lehentasuna ematen zaie. Prezioak aldatu egiten dira$ 180tik aurreraaurretik500 $.
Nola egin DIY zakila ponpa
Zure eskuekin ponpa bat egitea, merkatuan aukera nahiko merkeak badaude, ezinezkoa da. Baina halako sormena egiteko gogoa badago, material hauek beharko dira:
- Plastikozko zilindroa (beira pitza daiteke). Biberoia egokitu dezakezu horretarako;
- Hodi malgua. Tantogailu batetik egokia;
- Udare edo pistoi gailua. Azken hau bezala, xiringa handi bat erabil dezakezu.
Botilaren behealdea moztuta dago. Beste aldean, ebakidura bat egiten da alboan, eta bertan hodia zigilatzaile batekin finkatzen da. Hodiaren bigarren muturra xiringaren sudurrean dago lotuta. Etxeko ponpa prest dago. Gailu bat ere egin dezakezu konpresore edo bizikleta-ponpa batetik.
Nola handitu zakila pomparekin - ponpaketa teknikak
Ponpa batekin zakila handitzeko bi metodo daude: paketatzea eta ponpaketa klasikoa.Enbalatzea (ingelesetik itzulita "paketatzea") - zakilaren luzera lantzea. Horretarako, matraze estu bat erabiltzen da. Teknika hau egokia da kide kurbatuentzat, matraze zabaletan tolestura-angelua nabarmenagoa bihurtzen baita, luzera galtzen baita. Zakila, matraz estu batean jartzen denean, lubrifikatu egin behar da.
Ponpaketa klasikoarekin, zakilaren bolumena areagotzea da arreta, matraze zabal bat erabiltzen da. Multzoen artean, ariketa bat egin dezakezu uretra inguratzen duen gorputz belakitsutik bultzatzeko (behean gehiago).
Teknika
Ponparen argibideen aurretiazko azterketaren ondoren bakarrik has zaitezke klaseak. Beharrezkoa da aldez aurretik lubrifikatzaile bat (ez olio-oinarritua) prestatu, zigilatzaile gisa balioko duena matrazearen ertzak gurutzerantz sakatzean.
- Berotzea da lehen urratsa.. Zilindroan sartu aurretik, zakila lurrunarekin edo ur epelarekin berotu behar da 5-10 minutuz.
- Bigarren etapa - jelq (jelqing) - zakila handitzeko teknika. Prozedura organo erdi tente batean egiten da. Teknika erraza da: zakila oinarrian hartzen da ("OK-grab" - hatz erpurua eta hatz erakusleak osatzen duten eraztuna), gero presio arina duen eraztuna bururantz mugitzen da gutxienez 3 segundoz eta bigarren eskua berehala. gain hartzen du. Ponpa erabili aurretik, zakila jelq teknika askoren bidez oratu daiteke. 50-100 errepikapen nahikoa dira.
- Hirugarren etapa zakil erdi tente bat ponpa-matrazean jartzea da. Lehenik eta behin, lubrifikatzailea aplikatu behar duzu pubisean (ez ukitu eskrotoa) eta erraboilaren mahurraren oinarrian, eta gero astiro-astiro sakatzen da geruzako azalean (hobe da aldez aurretik ilea kentzea - zigilatzea oztopatzen dute). ). Egin trazu batzuk ponparekin eta egiaztatu ihesak.
Exekuziorakogorputz esponjosoa bultzatzeko ariketakzakilaren azala zuregana ahalik eta gehien tiratu behar duzu, gero erpurua bere oinarrian gainean jarri, eta gainerakoa behera, ia eskrotoan sakonduz. Eremu horretan, gorputz haitzuloen artean koska bat dago, eta horren bidez erdialdean kokatutako uretra sentitzen da. Ondoren, zakila gogor estutu behar duzu (beheko behatzak "ito" daitezen, goikoa ukitu nahian), poliki-poliki bururantz marraztu. Atzera egitean, heldulekua apur bat ahuldu egiten da. Errepikatu 10-15 aldiz.
Pupatzaile aurreratuek prozedura hainbat hurbilketa laburtan egitea gomendatzen dute, jelq-ekin txandakatuz. Aldizkako masajeak zakilaren azalaren azpian linfa pilatzea saihestuko du ("donut efektua", "ezpaina").Lehenengo 2 hilabeteetan, nahikoa da 15 minutuko 3 multzo egitea, bien artean - 1 minutu jelq.. Bitarteko erabiltzaileak 20-30 minutuko multzoetara pasatzen dira.
Ponpa lehen aldiz erabiltzean, garrantzitsua da erregulatzaileak nola jokatzen duen jakitea:presioa arreta handiz egokitzen da gehienez 3 hazbeteko merkuriora, gero sentsazioak entzuten dira. 10 minutu igaro ondoren, presioa 1-2 unitatez ponpatu dezakezu, eutsi 5 minutuz, utzi airea eta kendu ponpa. Kideak lubrifikatu eta "esnea" jelq-arekin.Bigarren eta hirugarren planteamenduetan, lan-presioa 1 eta 2 unitate igotzen da, hurrenez hurren.(erosoa bada bakarrik).Prozedura jelcom batekin amaitzen da(50-100 errepikapen) eta kidea ubelduraren aurkako ukendu batekin lubrifikatzea. Hurrengo egunean saio berri bat hasten da aurreko mailatik.
Ponpatzeko denbora optimoa 15 minutukoa da.(trebetasun maila edozein dela ere). Tarteetan zakilaren ehunak oxigenoz saturatuta daude, haien nekrosiaren arriskua murrizten da.
"Beteranoen" arabera ponparen presio optimoa 2-4 Hg daEta ez hasiberrientzat bakarrik. Batzuek altxatu nahi dute zakilean dagozkien sentsazioak agertu arte, baina horrelako neurriek hazkundea geldiarazi dezakete. Medikuen iritzia: 5 Hg baino gehiagoko presioak odol-zirkulazioa larriki kaltetzen du eta zakilaren egituran kalte itzulezina ekar dezake. Azken finean, faktore erabakigarria erosotasun sentimendua da.
Ponpa entrenamenduaren errutina ehunek berreskuratzeko denbora izan dezaten eraikitzen da.Astean 2-3 atseden egun egon behar dira. Emaitza onena lortzeko, ponpaketa eskuzko teknikekin konbina daiteke (blokeatzea, luzatze luzatzailearekin, zintzilik, juli). Ariketa hauek guztiak askoz eraginkorragoak bihurtzen dira ponparen ondoren berehala egiten direnean.
Erabiltzaileen iritzien arabera, zakilaren handitze iraunkorra ponparen erabilera egokiarekin lor daiteke 3-5 urtez ohiko ariketa egin ondoren. Lehenengo 10 hilabeteen ondoren, luzera 2-3 cm handituko da, baina ariketa egiteari uzten diozunean, igoera pixkanaka joango da.
Segurtasun arauak eta kontraindikazioak
Gizon gehienek ponpa erabiltzean egiten duten akatsik handiena dapresaka. "Zenbat eta gehiago hobeto" printzipioak ez du funtzionatzen hemen.Ezin duzu egin araututako denbora baino gehiago eta baimendutako arauak baino intentsiboago. Horrek ez du emaitza azkar bat ekarriko, bainaOndorio negatiboak izango dira:
- Erekzioa desagertu egingo da, denbora luzea beharko da berreskuratzeko;
- Zakilak itxura "higatua" izango du;
- Odol-hodien hausturak uretratik odola askatzea ekarriko du;
- Zakilaren azala ilundu egingo da, hematomak agertuko dira, barnekoak barne - eta hau mina eta orbaintzeko arrisku handia da (zutitzearen disfuntzio itzulezina ekarriko du).
Ariketa bitartean mina edo erretzea gertatzen bada, ponpa kendu eta zakila masajeatu behar duzu. Ez luke ondoeza izan behar. Ponpan sartu aurretik zakila lubrifikatu behar da. Nikotina kremak erabil ditzakezu.
Ponpen kontraindikazioak:
- Priapismoa;
- odoljarioa izateko joera;
- Odol hodien hauskortasuna, aterosklerosia;
- Infekzio-prozesu hanturagarriak pelbiseko eremuan;
- Mingarrien erabilera.
Ponpa bat erosi aurretik, behar duzukontsultatu medikuari. Egokiena, desiragarria da infekzioen probak egitea,egiaztatu zakilaren eta pelbisaren ontzien egoera. Inkestak identifikatzen lagunduko duezkutuko arazoak odol-koagulazio, neoplasmak, strenuak. Patologia horiek guztiak berehala okerrera egingo dute ponpa erabiltzean.
Iritziak
NUPer foroetatik iritzi batzuk bildu ditugu.
- "Huts-ponpa erabiltzen hasi nintzen; sentsazioak gustatu zitzaizkidan, baina itxuraz presioa eta denborarekin gainezka egin nuen (egunean 1, 5-2 ordu egiten nituen). Ondorioz, muntaketa desagertu egin zen. 2 asteren buruan bakarrik berreskuratzen da. Gailua eraginkorra da, ezinbestekoa da data bat baino lehen muntaketa hobetu behar dutenentzat, baina garrantzitsua da gehiegi ez egitea.
- "Hiru urteko ponpaketa-esperientziatik, honako hau ikasi nuen: 10 minutuko 3 multzo hobeak dira ordu erdi bat baino. Zakila 2 cm handitu zen, zutitzeko arazoak desagertu ziren eta albo-ondoriorik ez: zakilaren kolorea normala da, ez da sharpei bihurtu.
- "Fabricante amerikarraren ponpak dira onenak: ponpa ez da apurtzen, presio-neurgailua zehatza da, zilindroa ezin hobeto egokitzen da, muntatze-sistema ez dago beharrezkoak ez diren junturak, zigiluak eta erorketa eta pitzadura gailurik".
- «Ponpa britainiar harrotu bat erosi zuen. Ez zitzaidan gustatu. Arrazoiak: 1 - korrugazioa gogorregia da (behera sakatzen duzun bitartean, ubeldura bat izango duzu pubisean), eta 2 - bainuan edo dutxan horrelako ponpa bati aurre egin behar diozu, eta hau ez da errentagarria. kontagailua dutenek.
Ondorioa
Ponpa, lehenik eta behin, muntaketa baten gogortasuna areagotzeko tresna eraginkorra da odol-hodiak entrenatuz (bereziki garrantzitsua adin ertaineko gizonentzat). Zakilaren luzera eta bolumena handitzea "albo-ondorioa" da, baina asko saiatzen dira horretarako. Prestakuntzak pazientzia eta denbora eskatzen du, baina benetan emaitzak lortzen laguntzen du.